看起来壮壮的女生，应怎样才能减轻体重？

人是铁饭是钢，不吃东西是绝对不行的，所以不可以节食减肥。在我看来，最好的减肥方法就是运动减肥，每天多跑跑步，做仰卧起坐，早上一组，下午一组，要坚持下去，持之以恒，一定会把你的身材变得很S很S的，呵呵。对了，还要合理的搭配膳食，不能吃太多脂肪多的食物，要吃些含维生素的，多吃水果。我要说的完了，剩下的就看你了，加油啊！