现在这个时侯减轻体重是不是好的决定

无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖， 两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧...

 
仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧?但它确实发生了。形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果!
如果你想快速减肥不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性减肥，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。【（Q号是 159 24172 04 ）网站搜索  29jf...

朋友你还是去医院看看吧，我们不是专业的医生，也并不清楚什么症状啊，不过要说治疗的话，还是要到正规的医院去看看，那个西安抑郁症研究所就不错，他们那里采用的是安神解郁疗法，你可以到那里去看看，具体的，你可以查查地址。

会的，肥胖会导致血压升高


不会，但体重要慢慢减，不然对身体不好。


体重跟血压没有必然联系。


不回


会的

你可能患了心肌炎或心肌缺血，建议去医院作个心电图，了解详情，对症下药，注意休息好，保持良好的心态，调养一段时间就会好起来


与体重有关，体重超标的话可以加重心脏负担，影响心脏到达全身各处的射血指数。
当务之急，在排除了其他原因引起的呼吸困难后，马上减肥。