为什么整天都觉得睡不够头胀胀的，睡觉也是八九个钟的时间，感觉老想还要睡觉？

对失眠者的十点建议 　　以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 　　 1.首先建立信心 　　对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 　
　 2.安排规律生活 　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要...

你这种情况 好像是季节变期 引起的 其他的吧 我就不知道了

和我以前有一样的症状，没什么很大的事，关键就是在你不要生气：生气是用别人的错误来惩罚自己。朋友。要开心面对每一天。


这是脑部暂时缺氧所致


缺氧或者是高血压


嗯，脑袋暂时缺氧啦


你有心脏病不，去医院看看。

体内的热量没有及时散去，可以多喝喝水，用热水沐浴，让毛孔张开，排热，通过排便排汗，将体内热量拍去


可能是心情不好！！！



多喝水

你那应该是先天性耳管瘘，这需要做手术的，我现在在五官科实习，听医生说这种病现在很常见的