早上吃什么才健康?
1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。 2、两片吐司抹花生酱、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹著吃，营养会更均衡。 3、茶叶蛋或肉包搭配牛奶，最好再配上生菜沙拉。 4、传统的烧饼、油条配豆浆怎么样？烧饼香酥可口，是因为制作时加了很多油，豆浆也属於中脂性食品，这种组合的油脂量实在遍高。油脂过多，让多数营养师对这类早餐评价低。 5、清粥小菜没有油脂太高的问题，不过酱菜、豆腐乳营养值低，而且钠含量太高。另外，加工食品可能会添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。有些老年人或早素者只吃稀饭配酱菜、豆腐乳，缺乏蛋白质，不是理想的吃法。吃稀饭时搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆乾、素鸡等豆类制品就比较好了。 6、早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜，所以把水果加入早餐的菜单里最好。但不建议喝果汁，热量太高。 早餐吃什么...
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慢性胃炎,十二指肠溃疡,应该如何调理呢?
慢性胃炎分为浅表性、萎缩性与肥厚性三种，其病因尚未完全阐明，可能与中枢神经功能失调影响胃的功能有关。急性胃炎后，胃黏膜经久不愈也是导致慢性胃炎的重要因素。它属于中医学“胃脘痛”的范畴。认为是饮食不节、嗜食辛辣、烟酒过度而使脾胃受损；过度忧思恼怒，可会气郁伤肝，横逆犯胃，而致胃痛缠绵。临床症状可见腹痛，或上腹部不适，或胀闷。疼痛多为钝痛、胀痛或烧灼样疼痛，痛无规律，常伴有食欲不振、嗳气、恶心、呕吐、泛酸等，严重者可有胃出血。根据其症状特点，分为食滞不化和肝郁气滞两个类型。 下面为各位介绍一下肝郁气滞型慢性胃炎的临床症状...
溃疡在饮食上应该注意什么
针对口腔溃疡你需要注意一下几点： 1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。
2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。
3.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。
4.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。
祝您早日康复！
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慢性非萎缩性胃炎电子胃镜检查报告单
可以 先忌口不吃刺激性的食物 从您报告单来看 不严重
建议：少食多餐 减少夜间饮食 减少刺激性食物摄入
建议查幽门螺杆菌，若阳性，建议根治幽门螺杆菌。
慢性胃炎，十二指肠球炎.怎么治？？？急！！！！！
你的情况属于慢性糜烂性胃炎，药物选择：1.抗炎：阿莫西林胶囊或氨苄西林胶囊，2.制酸：雷尼替丁或硫糖铝，3.对症：吗丁啉片或胃膜素胶囊，4.辅助：奥美拉唑胶囊，9天一个疗程；5.保养：戒烟忌酒，忌辛辣、酸冷、生硬食物；多吃碱性食物如馒头、面条、饼干等等，一日三餐做到规律、按时。希望能帮到你，祝早日康复！
胃病是要长期的调理为主，药物治疗为付。你平时的食物不能吃酸辣的，和一些难消化的食物，药方面你可以用胃康宁（每日三次，每次两粒）和胃苏颗粒（每日三次，每...
胃窦：蠕动好，粘膜花斑样充血，伴糜烂，溃疡及肿物，肿物能消失吗
慢性浅表性胃窦炎，是否伴糜烂溃疡及肿物需要内镜照片确认，是不是医生写错了？南方医科大学南方医院-消化内科-张亚历主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>