营养不良，吃什么东西可以补充营养？
平衡饮食，只要你不挑食基本上是不会营养不良的！当然有一种情况除外，就是你的肠道吸收能力不行，导致你不能从食物中吸收所需要的营养，这样你吃的再好也没有获得足够的营养，所以你需要先改善肠道功能，这也是为什么有些人怎么吃都不长肉而且身体很消瘦的原因。你对照看一下你是什么情况。
答案补充
建议多吃点高纤维的食物，绿色蔬菜多吃，到药店买点归脾丸吃，养养脾脏，脾和胃相表里。按照你的情况我认为你是吸收的问题。还有就是有可能是血液问题。头晕恶心的原因太多了，要是医生说你是营养不良那就是吸收问题了，你有又不挑食只有是吸收的问题了
答案补充
对，可以这么认为，你大便相对来说应该比较稀吧。
答案补充
先多吃绿色蔬菜，特别是高纤维的，比如芹菜，韭菜，海菜，菠菜等，清理一下肠道的宿食宿便，改善你的吸收能力，同时可以用归脾丸，估计1周就会有明显的效果了。
营养均衡，荤素搭配，不要暴饮暴食，也不要过度节食。
答案补充
那你就...
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山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。...
进行性肌营养不良可以治愈吗
肌营养不良与重症肌无力临床表现有些相似，但却是不同的两种病。对重症肌无力的诊治我比较有自信和把握，也积累了一些经验，但不擅长肌营养不良的诊治，目前很多肌营养不良患者咨询我问题，请求我诊治，我精力有限，对肌营养不良研究不深，不能给出更细致的解释和满意的治疗，抱歉。 肌营养不良发病原因目前尚不清楚，无论西医中医治疗效果均不理想。待将来条件允许时，我会适当投入精力做些研究。回复专家:石家庄市第一医院-肿瘤科-乞国艳副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我家宝宝半岁了，平时不是很好动，是不是营养不良啊？
不好动并不代表一定营养不良，如果宝宝真的营养不良的话，你会发现他的脸色不好，没精神，而且吃得也很少。这样的话，就要引起重视，建议你到医院给宝宝做一个全面检查，先看看宝宝的消化系统到底是什么个情况，及时治疗，另外再做一个微量元素筛查，看看宝宝是否真是营养不良了，然后就知道宝宝应该补充哪方面的营养了。前几天我看了个关于“喂出聪明宝宝”的专家讲座视频，说0-2岁的宝宝正处于“益智天赋期”内，这期间宝宝身体发育很快，尤其是大脑，成人脑重量的75%就在这个阶段形成，因此要十分注重宝宝益智营养的均衡补充，比如DHA、ARA和胆碱等，&...
营养不吸收怎么办？该吃些什么?
因为你的饮食不均衡，想要长胖，就不能挑食
如果你营养摄取均衡了，身体会自动调节吸收
在保证充足的睡眠，平常多喝水，适量运动
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营养成份不可能全部被吸引 一旦这些营养物进入人体后，它们会发生什么样的变化呢？研究了营养素的生物利用度的食品科学家们正设法回答这个问题，他们希望能够发现人们怎样才能最有效的利用他们所吃的食物。 位于剑桥郡的人类营养学研究中心医学研究委员会营养学家托妮·斯蒂尔说：“认为我们吸收了我们...
急！女儿一岁4个多月，不好好吃饭，去看了中医，医生说孩子得了疳积，体内肝火旺，我想请教下在这样的情况下，孩子每日3餐该如何喂养？另外孩子有点腹泻，医生还说她营养不良。急！有经验的告诉我下！万分感谢
每天起床后给一杯白开水，空腹喝奶不利于消化和吸收，为什么你不给孩子吃饭？可以给点稀饭、小菜、馒头··半小时到一小时过后再给喝奶或酸奶，然后去幼儿园，或带出去活动，出门时，带点开水在包里，等孩子渴了给孩子喝，多活动可以加速新陈代谢、促进消化，宝宝会很容易产生饥饿感，中午正常吃饭，要给孩子喝汤，下午要是有午睡习惯可以洗个澡后适当的休息，睡得好吃的香，健胃消食片可以吃一些，有健脾、开胃、促消化功效，或喝点龙牡壮骨颗粒，也可以改善脾胃，还有就是要多换花样的给孩子做吃的，
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