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头昏闹胀,整天想睡觉,怎么办?




睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。。俗话说:久卧伤气,不要说睡了,光躺着不起都会让人气血不足,进而产生四肢酸软无力,头昏脑涨的感觉。所以不困就好,不用睡得过多的,而且那样容易使大脑缺氧,从而造成记忆力下降,反应迟钝等等。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反.方法:应从生活、饮食习惯抓起,每天坚持作出汗运动,(排毒) 加强身体锻炼,多运动有助于深度睡眠,睡前可喝杯牛奶,可适当加点蜂蜜,有助于帮助睡眠,饮食以少盐、少油、少糖为主导,瓜、果、蔬、菜配搭五谷什粮为主食,红肉少吃(红色类别),魚、鸡(白肉)适量地吃,注意水果要在饭后二小时才能吃,这样肠胃才能吸收到水果所含的营养和维C,否则就等于没有吃喔。 因血红细胞干瘪灰暗、结团成串、变异粘连,呈现出脱水现象,要注意每天饮八大...

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头昏怎么办?

疲劳了:

脑力疲劳长时间伏案工作,过多的脑力劳动,使血液里的葡萄糖、多种氨基酸消耗量过大,引起脑部血、氧及营养供应不足,脑细胞兴奋与抑制失去平衡,产生疲劳感。表现为头昏、目眩、头痛、记忆力下降、思维混乱、注意力不集中等。

精神心理疲劳这种疲劳本质上属于脑力性疲劳,但它有较浓厚的精神因素和感情色彩。当受到压抑的感情冲突未能得到宣泄时,就会在肉体上出现疲劳症状,或因受强烈持久的精神因素刺激而引起心理上的扭曲、变态,而诱发心理疲劳。

怎样消除疲劳

专家们认为,对于疲劳必须查明原因,综合调理。消除疲劳可用以下方法:

休息恢复法在稍事休息后洗个热水澡,能马上解除疲劳。对脑力劳动者,可...

患者73岁有糖尿病,最近出现头昏现象怎么治疗



不,你误会了,我觉得医院已经在积极治疗了。糖尿病的有很多的并发症,按症状描述推测,我估计是糖尿病并发了心脏血管系统的疾病。治疗原则在于稳定血糖,防止病情恶化,弄清病因,做心血管系统和眼科的详细检查(最好能做全身的检查)目前最主要的治疗还是控制血糖,其他的只能对症治疗。但是对症治疗之前,检查也是不能含糊的。以后要每半年做一个眼科检查和一个肾功能的检查,以保长寿。


头晕的原因不一,一般上有下列几种: ①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳...

酒喝多了为什么会头昏…



有些人很能喝酒,但也有一些人喝一点儿酒就会醉,这是为什么?“因为有的人身体内含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,这两种酶能将乙醇变成水和二氧化碳,所以尽管多喝了几杯,也不会醉倒。另一些人身体内缺少这两种酶,喝酒就容易醉。”专家这样解释。醉酒后,许多人的脸色发红,爱说爱笑,语无伦次,步态不稳,以致频频摔倒;酒精中毒深者会呕吐、昏睡、面色苍白、呼吸缓慢、脉搏加快、血压下降,严重者甚至会导致死亡。因此,饮酒时一定要多加注意,醉酒后及时采取措施。专家指出,如果饮酒不可避免,可以想办法把酒精对身体的危害降到最低,饮酒前应精心准备:□选择最佳...

看下这样是不是有孩子了?



不是,这才刚几天,不会有什么反映的,


去医院检查一下就知道了撒


有可能


很有可能,买个试纸试下。



应该是有了。


买试纸测一下,不过十天应该测不出来,再等等看呗。

我时常胃痛,肚子痛,需要吃药解决么?



朋友你好,首先祝你身体早日恢复健康。希望我的回答能对你有所帮助。最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 #胃不好的请注意: 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因...
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