心情烦躁不安,帮忙解压

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夏天的燥热，给我们的生理和心理上都造成了很多影响。生理上的燥热难耐，更加剧了心理上的烦躁。我认为你首先要从心态上调节自己，右句话说的好“心静自然凉”这不是完全没有道理的。其次，你要在生理上多注意自己，有条件的话就经常呆在凉快的地方，少做剧烈的运动什么的，经常洗澡。都可以的。


找个朋友 弄几瓶啤酒 来2块钱的水煮花生坐到公园里唠会磕就OK啦我就是经常这样的~


心情其实我个人认为最简单...

你应该把所有的事放下来 静下心 把所有的事按轻重缓和来做 再就是平时做事要有耐心 慢慢来 该怎么做就怎么作 也许 你就会象我一样 做啥也不急躁了


多吃青菜少吃肉，这样可以使人比较温顺。



喝雪碧。。。冰的。。。。相当有效·····



漠视一切

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凡事从原头找起 你别乱想就好了

祝愿你.早日解脱.不采纳就让你继续痛苦.


问有什么用、还不是要去医院！？早治早好、流鼻血可大可小、拖久了就不好治了、


这种问题不要依靠这里。建议你去正规医院做全身检查


贫血症，头晕是因为失血过多。整晚都在想自己得了什么病不失眠才怪，在线回答，只为积分，点击采纳，开心无价，谢谢。祝你好运！
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