我今年24岁 老是有胃胀气的毛病 影响的我晚上睡不好 白天肚子里老是咕噜咕噜的，也许是叫肠鸣吧 ！

导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。 考虑到楼主的症状，应该是急性胃炎。 为了缓解胃痛，一定要注意饮食： 1、三餐按时定量 2、戒烟、酒、咖啡、酸辣等刺激性食物，不吃腌制烧烤食品 3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 4、胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 5、平常可以吃些养胃砂还有补裨益肠丸养胃，也要备些斯达舒这样的胃药，胃痛狠了吃一粒 以上手工打造，希望对您有所帮助