每天都四肢无力，怎么治或补？

气血不足，心疲肺虚。建议你先去睡会儿觉，然后吃些药材，大补的，然后就可以好了


现在天气热，应该像中暑，建议吃点麝香正气水或麝香正气丸


四周看看、找堵最近的墙、然后你明白的


要多加强锻炼身体就慢慢好了


额。。。大概你累了！不要想太多！吃点药～...

熬夜通常对人体的危害在于你怎么调养 我们通常说的早睡早起 是指在正常的情况下 睡的时间与醒着的时间是形成一个比例的 假如你 晚上12点睡 中午12点起 那么不也是睡了这么常时间吗 只是你错过了 大多数人吃早餐的时间而已 也许对于你父母而言 你晚起不对 那是因为他们已经习惯了他们的生活方式

熬夜是指 每天24个小时 你醒着的时间远远大于你睡着的时候 比如 你睡6个小时 醒着18个小时那就不正常了 如果你出现难受 恶心 的状况 那是因为 ...

可能就是没有休息好引起的，头疼，和四肢无力。每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，适当锻炼身体。
二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。
三，睡前烫一下脚，水温42——45摄氏度。你按摩一下脚（自己也可以揉搓...

痛经是因为受寒，经期一定尽量不喝凉水吃冷饮等，不要到疼时才知道错了。其实热的红糖水就是日常调理的好办法，一定要喝的红糖水，会让肚子舒服些。有时间的话熬一碗姜汤加上红糖，还可以防止在经期虚弱时并发感冒。可不要小瞧它哦,我们的祖先就这么干的。另外，有专门的西药止痛药片等，酸枣熬的汤也是很有效的



这种情况不能说只有在经期才要小心,平时都得小心,尽量不喝冰饮,一定要穿的暖和,别以为夏天穿少没问题,其实夏天是很容易着凉的,总之一句话,吃的穿的都要暖.
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恶心、肋下发痛、便秘、经常想小便、有时候感觉里边还很烫是肝郁火旺所致，而不想吃东西、无力、没精神、四肢冰凉，这是脾虚气不足的表现。在中医的角度来讲，五行对应五脏，肝在五行中属木，脾在五行中属土，木克土。肝郁火旺便会克脾过多导致脾虚。您便是如此，需要以疏肝清火为主、健脾益气为辅进行调理，才可逐渐恢复健康。
在饮食上不要食用辛辣油腻、生冷食物，以免伤肝生火、伤脾破气。饮食宜清淡，可服用中成药疏肝降热、健脾益气的加味逍遥丸，即可逐渐令您恢复健康。
不过成药毕竟药力有限，建议您找位好中医仔细调理，根据您的情况开出汤药服用为最好。
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