嗜睡怎么回事？怎么调理？
嗜睡：指不论昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后欲寐的症状。 常见症候： 湿困脾阳嗜睡：困倦欲睡，头重如裹，四肢困重，食纳减少，中脘满闷，口粘不泻，大便不实，足跗浮肿，舌苔白腻，脉濡缓。 心脾两虚嗜睡：倦怠多寐，面色无华，纳呆泄泻，心悸气短，妇女月经不调，色淡量多，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 肾阳虚衰嗜睡：疲惫欲卧，精神萎靡，尿少浮肿，腰部冷痛，胫膝发凉，畏寒卷缩，唇甲青紫，舌质紫暗，苔白，脉微弱。 肾精不足嗜睡：怠惰善眠，耳鸣耳聋，善忘，思维迟钝，神情呆滞，任事精力不交，舌质淡，脉细弱。 改善嗜睡 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。 2、继续保持生活的规律性。 3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 4、缓解工作生活压力，保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动，可以有时间找朋友多聚聚。 5、每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力，比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等。 中医分两型治疗： 脾虚湿重型：主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食后困倦易睡，或大便溏稀及痰多...
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嗜睡要怎么办？
嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用这个可以试试风油精之类的提提神，做几次深呼吸。如果还是没有明显改善说不定你是缺钙。。。 平时多运动，增强肺活量也是很好的办法。
老是打瞌睡？
建议你给自己做...
嗜睡而且对什么都提不起兴趣怎么办
你的生物钟平衡已经被打破了，抓住机会多去锻炼锻炼，开始以出小汗为益，以后慢慢增加运动量，找点有意义的事让自己忙起来，可适当喝咖啡解解乏
如果你嗜睡如命的话那就要注意了，这个是一种病，亚健康状态的，应该及早去看医生
为何如此嗜睡,感觉睡不醒
两个原因：一、前段时间严重透支了体力精力，还没有恢复过来，属于正常现象，那就找个机会好好的睡几天，睡到自然醒，这种现象就消失了。二、脾湿较重，平常生活中吃多了生冷寒凉食物或受了寒，建议多食用健脾祛湿的食物，如淮山、薏米、茯苓、白术、红豆、冬瓜、鲫鱼、生姜等；多运动，出一身大汗后人就会轻松很多；可适当服用一些去痰湿的中成药。
如果真的很影响你的生活和工作的话~建议你去看一下医生！
因为你那很有可能是意识障碍的症状哦~
嗜睡是最轻的意识障碍，是一种病理性倦...
头疼 怎么回事。而且嗜睡。
头疼,嗜睡。如果不是感冒引起的,那就是有令你想不开,或是心情不畅的事所导致的这种现象。心通就好了。
头晕头疼四肢乏力嗜睡轻微鼻塞，自己10多天了，是什么病啊？！血压正常，血常规正常！
根据你提问的时间以及情况来说，表面来说就是流行性感冒，进入秋季，流行性最强的时候，至于你有没有鼻炎我就不知道了，放心，只要你按时吃药多喝温水，冲温水，微量运动，啊对了，我介绍一种方法给你。。 非常实用，我流行性感冒也就这么几天好了。。如下：
多数患病的人都没胃口，然而人体能量和新陈代谢都急速下降，痊愈的时间也就变长了，这样，吃粥其次，重点吃“水果”记住是带有水的，香蕉不算，例如提子，苹果，雪梨，总之水量浓厚的，都买回来吃，这样，一能补充身体需要的糖分，和带来的能量，抗病就加强，既然你没胃口吃饭菜，就...