头昏，记忆力下降该怎么办啊！

头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。 所以，你首先要搞清楚你是在什么情况下头晕，有什么症状，才好说你到底是什么原因。
...

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解...

1是否有长期的饮酒，进食不规律？如果有，提示是营养不良性弱视等；2是否有情绪的明显异常，也可以是神经衰弱的表现；3建议做一个头MRI，排除一些器质性病变北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

头昏，心慌，恶心反胃，恐惧，难受到想死的感觉,这种症候群可见于心律失常。单纯的胃病或感冒并无恐惧感，是不是还有心理作用哦。光凭症状还不能诊断疾病，必须有辅助检查才可。去医院检查下吧，做个B超和心电图，找出原因才好针对性的治疗。


年龄？性别？这种情况多久了？看过吗？以前有没有什么疾病 什么情况下重一些 描述太不具体啊听你描述有点像心梗？食管返流症？低血糖反应？年轻人的话，更可能像神经官能症怎么缓解一点？深呼吸好一点吗再具体描述一下
...

首先是要确定一下头昏的原因 预防三高 生活要有规律 不吸烟 心情开朗 饮食清淡 适当运动 芹菜有降压作用


多吃一些绿色蔬菜