健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

冬天如何防止手被冻伤




减少冻疮的发生的关键在于预防,而暖手暖脚的具体方法因人而异,以下为您作简单介绍: 一、体育锻炼 在冬季开展适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。 二、温差浸泡 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天循环3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。 三、药物预防 有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。还可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,局部擦洗,或以活血通脉的当归煎汤服用。 过去,有冻疮体质者通常年年发作,每冬必为此痼疾所苦,且愈后手足留疤,令人非常苦恼。然而,随着世界气温的转暖,工作环境的改善,营养摄入...

“冬天如何防止手被冻伤” 的相关文章

手冻伤了怎么做好的快



每天用煮辣椒水洗。外涂冻伤膏。也可以涂维生素E。还可以涂芦荟胶。还可以涂中药配置的紫草油、京万红。效果都很好。


不要去烤,等他慢慢暖过来。

冻天怎么保护自己的手



可从夏天起每天先用60多度的热水浸手5分钟,再放到冷水中浸5分钟,然后摩擦局部5分钟,一直坚持一年。入冬时长冻疮前十天在做了以上方法后就搽解痉镇痛酊。当然还要配合局部保暖,吃热量高的食物,营养要全面,多进行体育锻炼,只要能够两年不长,以后就能够断根.

怎么预防手冻?由于去年手冻过从今年开始每年冬天我的手都要冻伤了



不知道你的手现在是不是还会冻?如果有的话,那我可以告诉你。不分什么时间最好用凉水细手。时间长了不仅可以防冻还可以增强免疫力的,我一直坚持这么做。从来都没有冻过手什么的。细脸的是用凉水,一年四季。


我告诉你个秘方,冬天来临时每天做手部按摩,然后做好保暖工作


多搓手!


天气降温后就少用自来水 有井水的话最好用井水 ...

冬天,怎样治疗手的冻伤



用碱性弱的香皂洗手 经常摸护手霜 偏油性一点的那种 出门戴手套注意保暖 从外面回来不要急着暖手不然也会痒 手足开裂、粗糙:生猪油二两,加白糖1钱。捣匀擦手脚,一日2-3次。一般7天克愈,再擦几天以后永不复发。冻疮未破:尖头辣椒5钱,白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后,在冻疮初起,皮肤红肿发热时涂患处,一日五次,有特效,连用十天至半月痊愈除根,来年永不再发。 冻疮已破:陈旧棉花(越陈旧越好)烧成灰,用麻油调匀涂患处,一日三次。


让身体保持暖和,比如感...

手被冻伤了该怎么保护?



我也患过严重的冻疮,算是久病成良医吧冻疮,虽然算不上什么大病,但发作起来真让人痒痛难忍。虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季,但预防则应从秋末开始。 预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始每天浸泡半小时,以后浸泡1小时。其次是应注意局部保暖,如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的,但不宜过紧。 临床表明,局部按摩是预防冻疮最好的方法: ①手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。