血压长期偏低，有何良方？

楼主您好！
自制的生脉饮治疗低血压效果不错：
方法是：西洋参10g 麦冬5、6粒 五味子10粒 冰糖适量（按自己口味）。
将上物用开水冲泡20分钟之后当茶饮，喝到无味时将西洋参吃掉， 麦冬、 五味子弃掉。每天冲一剂，短期2、3天就有效，要想长期稳定血压须坚持至少1个月以上。祝你健康



多运动

应该是属于寒性体质一类人群。如血压低引起的怕冷，应多注意：
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及...

我一直血压55-85一点问题也没有，去年吃中药养胃的时候加了两味提升血压的药，两个月以后到65-95，不要担心没事的，如果你想改善的话，就吃点中药，找个好点的医生，开点药自己回家熬，一两个月肯定就能上去了，平时多注意身体，我觉得瘦应该不会影响，我就很瘦的

吃的啥子哦

多吃点苹果什么滴、还有就是不要太累了、如果很低，或头晕什么的，最好去医院看下，我血压也低、不过现在好了、望采纳、谢谢！