我不知道为什么现在下半身也就是我的小腿和脚有点肿，小腿有涨的感觉，用手指头压，是看不到凹凸感的，我不知道是怎么回事，是不是不可以吃盐，辣的食物，那我吃什么呢？玉米可以吃吗？外面买的甜的食物可以吃吗？
先问你一下，你用手指压的是什么地方？正确的方法是应该压小腿前面“皮包骨”的部位，医学上叫做“胫前平面”。吃的东西没什么限制，盐不要吃太多，但不是不可以吃，这点要明确。正常人的下肢肿很多时候是与长时间站立导致血流、淋巴液回流不畅引起，尤其是在下肢静脉曲张的人最多见。再就是看一下你的眼睑有没有水肿，如果经常有，则要去做一个尿常规及肾功能检查，以排除肾脏疾病。
去检查尿常规，可能是肾病
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小腿水肿怎么办
腿水肿一般来说和肾脏功能有关
皇帝内经有记 明 天启帝就是得肾脏功能病 有浮肿的
症状不过也不排除其他情况吧 不是这个就没啥严重的了
你可以自己按摩一下，打松肌肉。方法是，双手由脚踝成8型向上，睡前按效果好。同时还可以用一种叫贝罗的按摩霜/40Rmb/。
小腿肿说明你盐类慑入的多了，吃清淡的对什么都好啊。
如果有空的话，试着用热水泡泡吧，想着你正变瘦呢！
建议你几个运动吧！
1.平躺在床上，双脚抬高，可以敲在墙上，20分钟就可消肿。
2.倒骑自行车。
锻炼
最好去一次医院检查下
如果没问题
那就是胖引起的脚水肿
买排尿的药吃,最好的方法就是减肥
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小腿肿说明你盐类慑入的多了，吃清淡的对什么都好啊。
如果有空的话，试着用热水泡泡吧，想着你正变瘦呢！
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1.平躺在床上，双脚抬高，可以敲在墙上，20分钟就可消肿。
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小腿因为缺少运动而引起水肿，该吃什么可以治疗？
多吃点番茄和西瓜。早上起床多喝点水
如东瓜皮煎水.黄鳝等,一般情况下都能消肿
急急急！手，脚和小腿浮肿是因为什么？
是男人还是女人
浮肿的原因很多，不知道有没有基础疾病。一般全身浮肿的原因心脏、肾脏、营养不良、肝脏等问题常见。
男性还是女性？多大年纪？
什么时候肿？会消退嘛？有么有服用药物？肝脏肾脏和心脏情况怎么样？
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