背痛有什么好的建议？
坐办公室的女性不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。
观察你的姿势 当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。
给背部以支撑 另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时，记着给自己买个腰枕，并经常变换靠背的倾斜度。
经常活动 在办公室久坐的你，需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室，试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置，或者有意识站着接听电话，午饭后休息时散散步。
伸展背部 对伏案工作的人来说，伸展背部可以防止并减轻背痛。坚持在工作时每隔15分钟站直身体，将双手置于后腰上，向后倾身。伸展时动作应该缓慢而平稳。
恰当提...
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怀孕背痛得厉害怎么办
随着孕月份的增加，宝宝越来越大，腰酸背疼等都属于正常现象，我开始时也是很受不了，但是慢慢的也就适应了，我现在快九个月了，对于这些症状基本都适应过来了，孕后期还会有更多的不适，需要你放平心态，一切都会好的，为了宝宝坚持下吧。建议你补充钙剂，对于腰酸背疼会有所缓解。
正常的 骨头换位了而已 过几天就没事了
要尽量少运动，看电视或者是上网不要坐太久。可以饭后散步，但不要走太远，要有充...
背痛半个月还没好，怎么办？
登山当然会加重病情。建议你先好了休息一段时间在去，还有你可以试试《正红花油》那样挺好的，那药是要搽的时候时间搽久点，让药完全渗透进去的，还可以配合双手抱膝在床上滚，慢慢的滚，效果不错的哦！
建议到医院作个检查，排除肾结石或腰椎方面的疾病。
为什么胆结石手术后会后背痛？
胆囊疾病出现右后背上半部、右肩胛区痛属疾病正常表现，手术虽然切除病灶，也可能残留一段时间疼痛；当然，要注意排除手术并发症及其他疾病，建议你请主管医生检查。
是手术后遗症,可能有手术创口的粘连，形成疤痕后收缩，会产生疼痛，且内脏痛是一种放射痛，所以会不固定部位，消化不好是肯定会有的，主要还是从饮食上调养比较好．
我也不知道撒！
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胸背痛不明原因
你的年龄段，一般不会有肺部的恶性疾病和心脏的慢性疾病，建议做一下心脏彩超，排除一下心脏结构方面的结构异常。当然有条件做胸部CT最好，可以彻底排除一些疾病。解放军总医院第一附属医院-胸外科-夏晖主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
背痛，腰也痛，请问这是怎么回事？
性别？是女性的，重点检查妇科情况就行了。不了解病因如何谈治疗？
你的症状像腹部主动脉硬化，很危险的！！！
可能是腰肌劳损``注意休息!