最近总是幻听，怎么办

那是脑神经混乱应该是网游太过专注，没有什么的，，其实过一段时间自然会好的。只要不哪么沉迷了，，合理利用一下时间，，多做一些眼保健操，就OK了 答案补充 幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。 引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食大麻及错食致幻物质，药物过敏等。 幻听的生理机制亦未完全明了。现代临床研究认为，幻听是大脑听觉中枢对信号错误加工的结...

理解您的痛苦，建议您来我这里前评估诊疗，如果能够说服父母一起来的话会更好，此前早年父母的过分关注和干预将你当孩子有一定的关系。但是,在网上交流的信息太少了，我们交流的信息中,语言公占百分之几，其眼神、表情、姿态、对医生话语的反应等等均包含着大量的必要的信息，这些信息更重要。或者电话4006406120预约在电话中先与我咨询.山东省精神卫生中心-心理咨询科-吴宏新副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


如果是在家的话或者说是自己独处的时候，...

你这个可别忽视了 平时避免情绪上的问题，别的就不多说了。


你应该找个明白人看看


精神咣乎了，你可以咽口水，

第一步
1 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续使用几天几乎可根治。
2 抛开杂念把心情放松，深呼吸。
3 想象美好的事物，如温馨的大床你躺在上面，吹着清新的海风，饮着美酒混混欲睡。
4 听轻音乐，重点是好音乐，推荐 催眠的花园，脑波水晶音乐，巴赫的，班得瑞的，spa深度睡眠音乐。。
5 睡前可以喝点牛奶或蜂蜜。
6 尝试改变自己的生物钟，适应自己的工作需要，让自己按时作息。
7 听关于潜意识的录音带。让自己从头到脚的放松，脑子不去想任何问题。
8 如果还是不行可以看看安东尼罗宾的书籍...

比如肾虚，精神疲劳