晚上睡觉多梦怎么办？
首先明确一点：天天做梦不是病噢：）DA: 人做梦是因为脑下神经皮层对白天或经历过的事物有一个意识性的存储信息，人做梦时神经系统仍然会处于一种工作状态，这样就会释放一些存储的意识信息，正所谓日有所思夜有所梦，这是有科学道理的。人的脑内运行时会形成一种类似于无线电一般的波形信息，这就是人们通常所说的脑电波。当做梦过程中脑电波处于高峰值段时，你醒过来就会记得你刚才做的梦，正相反，如果你是在脑电波峰值低的时候醒过来你就不记得您做过梦。也就是说每个人其实每天晚上都会做梦，只不过是分醒来的时候罢了。（这就是专业上所说的深睡眠与浅睡眠了） 有时候大家做美梦很开心的会梦中笑出声来，有的则是做恶梦被吓醒，这样的状况下你会记得你做过的梦是什么梦，这就是为什么有的人经常会做梦，有的几天都没有做一个梦的原因。另一个原因则是：如果您是工作、生活情感压力大的人，这也能用另一种方案来解释，因为过多的压力让神经系统产生衰弱状态，使睡眠的质量越来越差。而且因为心里在睡眠之前想着众多的困惑，这样的情形下入睡是很不利于身心的。您可以适量的采用大家提...
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糖尿病患者多尿的原因是什么的浓度过高
是因为尿中葡萄糖浓度过高引起的高渗性利尿出现的多尿。
糖尿病治疗 糖尿病的治疗包括四个点、五套车、六达标。 四个点：多懂点儿，少吃点儿、勤动点儿，放松点儿。1、“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍，多听听有关糖尿病的讲座，增加自己对糖尿病基本知识和预防方法的了解，2、“少吃点儿”就是减少每天热量的摄入，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等。常有患者问我们，糖尿病是不是少吃糖就行，其实不然，除了糖之外，脂肪类、蛋白类食物也是血糖升高的元凶，同样需...
失眠多梦怎么办
不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。 一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。 二、保持卧室空气流通和适宜温度。 好的环境有助于快速入睡， 气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。 三、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一会音乐。 四、晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物，睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。 五、睡前不能进行剧烈运动，如你有傍晚或晚上锻炼的 习惯要...
为什么我每天晚上睡觉失眠多梦还倒汗了
一，有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠． 二，心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠．这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，女生你追到了，考试考完了，你也就不失眠了．如果比如说你是事业心太重，工作太紧张，那就得调整一下自己的思想了． 三，还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑．越焦虑越失眠．每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了． 所以说，你可能因为身体而...
失眠多梦该怎么办？吃什么药有效呢？
如果吃药可以服用谷维素和维生素B1进行植物神经的调节.
另外我找了几种治疗失眠的方法，希望对你有帮助:
1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身...
失眠，多梦，烦躁，心神不宁，怎么办？
失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 ...