怎样预防眼疲劳
养成良好的用眼习惯，看书或电脑半小时休息五分钟。经常远望有利于眼睛的健康。
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眼疲劳过度怎么预防。
眼疲劳的原因及预防：连续用眼时间过长，劳、逸失调，应学会正确休息方法。 用眼环境照明不足、或太强(使视色素消耗过多过快)。 近用眼距离过近(小于30厘米)，连续时间过长。应在读书写字近用眼工作学习时，尽量控制好近用眼距离，采用合适的近用眼镜，减轻疲劳，预防近视的产生和发展。 睡眠不足，引起视色素不足。应保证必要的睡眠时间(视色素的合成需要暗环境)。 营养不良，如偏食、节食、饥饿，胃肠功能低下，血液及循环系统障碍(血压过高过低、颈椎病、糖尿病、尿毒症)使眼球得不到必要的营养。 过度眼疲劳的症状及长期后果： 头
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我经常长时间看书-_-#如何缓解眼疲劳呢?_?
眼科专家团：
眼睛保健操
眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
湿热敷眼睛
用60 度左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态效果很不错。
保证眼部湿润
干涩最容易让眼睛疲劳。周围空气最好保持湿度，出门时要戴护目镜防风防尘，减少泪液...
市面上有哪些能有效缓解眼疲劳的眼药水啊？
只有缓解疲劳的，没有缓解近视的。珍视明、闪亮等都可以。
润洁
眼容易疲劳怎么治疗，眼涩会引起头晕吗？
你好，在平时多吃点胡萝卜，里面的胡萝卜素可以防止眼干涩和疲劳。眼睛要多动动，不要看电视、玩电脑时间过长而用眼过度，要多向远处望望。
吃什么能长高？吃什么能明眼？吃什么能不疲劳上课不打瞌睡？
这个我有发言权！出西红柿炒鸡蛋，再加些醋，可以长个子中学是我的个子就不高，后来听说这个以后坚持每周都吃几顿，真的有长个子。吃羊肝能明眼，这个就看你能不能承受那味道了。（鸡肝猪肝都行，不过羊肝效果最好）实在不吃就吃维B吧。怕上课疲劳就早上出门前喝杯咖啡，精神一天。
长高的我不晓得,我知道吃蛇胆能明眼(这我试过的) 或者多吃鱼.至于上课嘛``要是可以的话吃比较苦的 搞个苦瓜 要睡了 咬一口!```我就知道这么多了!```嘎嘎``` 答案补充 (...