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和尚吃斋会不会营养不良?




均衡的素食的饮食棗符合最新营养学所推荐的低脂肪高纤维的饮食。这就是为什么素食者较少可能患那些诸如心脏病,癌症,跟饮食有关的糖尿病,肥胖症,高血压等疾病的原因,医学研究也证明了这一点。 一份均衡的素食能够供给你良好的健康所需要的全部营养。至于蛋白质,并不是只有肉类才有。在足够分量的乳制品,蛋,坚果,以及合成食品诸如豆类制品和谷物中也有。事实上要设计一份不含有足够的蛋白质的素食是很困难的。 再看看健康和营养指标以便进一步了解详情。 给自己准备一本素食的食谱以便获得灵感和建议。其覆盖的范围很广,有初学者的食谱,有高级厨师的,有苗条的食谱,有糖尿病的食谱。多数都给予饮食的忠告。在英国的素食社区的商业机构里有大量的素食书籍的精选品,内容涉及与素食主义相关的所有话题。 逐渐地开始,适应家常的膳食诸如用植物蛋白(TVP)做成的扁形面条和肉馅马铃薯饼,尽管是全素的食品,却带有碎肉或肉块的外表,味道和质地,这要看你买的是哪一个品种。健康食品商店里都有。你不可以买那种有味道的品种,但是你必须加一些调味品,否则会很乏味和令人...

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营养不良需要跟均衡饮食有关系吗?



营养不良绝大多数是由于偏食引起的,身体所需的营养由于没有在食物内摄取充分,导致某些身体所需的养分缺失,如若长期下去就会威胁身体健康,甚至是威胁生命安全,当身体内某一元素缺失到一定的程度,大脑会收到来自身体的信号,也就是你会特别想吃某样东西。那么这时千万不要忌口,而且多多益善。

常吃方便面真的会造成营养不良吗?



常吃泡面没有营养的,面里含有防腐剂,会让人胖的。最好不吃了吧,我都不吃了。常吃方便面会营养不良 方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会在办公桌里放上几包。但是,经常吃方便面的男人们,你们知道嘛,吃的时候方便了,可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。 尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的...

本人有点“轻度营养不良”(男,23岁;体重老是达不到50 kg),请问是应该怎么办?



【增肥方法】:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体...

藕营养8良咋办?



③合理调整饮食,使每天总热量、蛋自质及各种营养素达到要求,对重度营养不良患儿饮食调整必须从低热量开始,通常从每日167~250kj/kg开始,逐渐增多,根据小儿消化功能与吸收情况逐步提高热量,不要提高过快,以免引起消化功能紊乱。 3少量多次输血或血浆。 ④给促进消化的药如胃蛋白醇、胰酶,亦可肌注苯丙酸诺龙,每周1~2次,连用2~3周,可促进蛋白质合成,但应同时提供足量的蛋白质。 ⑤中药如参牙白术散(党参、获苓、白术、扁豆、陈皮、山药、莲肉、砂仁、苡米、桔梗、大枣、甘草)。
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遗传基因疾病?



DMD的常规的基因检查阳性率大概是60%。如果确诊的话做肌肉活检。详细内容参考我的网站。第1节小儿神经肌肉病论坛(肌营养不良、脊肌萎缩症、重症肌无力、肌酸激酶升高、基因诊断、产前诊断、线粒体脑肌病、肌电图、化验检查、肌肉活检、遗传代谢性疾病等等)深圳市儿童医院-神经内科-韩春锡副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


假性肥大性肌营养不良主要是相关基因表达与正常人相同年龄不同,所谓缺失热点是相当多数患者发生缺失的位点集中在某一处,...
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