手脚冰凉,反应迟钝。冬天应该怎么进补?
给妹妹推荐几道菜,试试冬季吃应该管用。 姜丝爆羊肉:羊肉切薄片,生姜切细丝,锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,倒入花椒、八角,炸出香味,倒入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
手脚冰凉护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒...
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少吃油腻的东西多吃点青菜最好是早上不要吃油腻的食物那样会使你变的迟钝多吃青菜就会慢慢的好起来的
少上一点网。就会好了
为什么我那么神经大条、很简单的骗局我都会被骗。
因为你缺少社会经验
慢慢进步吧
因为你太容易相信别人
因为你心地太好,太单纯
那就多看看书,看看别人的被骗经历,多想想,主要是你能记住吗
我了5230写字为什么反应那么迟钝,
5230原装写字系统是挺慢的!这是5230的通病,如果你想快点的话只有换拼音输入法,推荐用百度拼音,个人比较喜欢
反应变迟钝.记忆力减退.语言表达变差.经常感觉脑子里闷 怎么回事?
是不是过度用脑了?
休息下吧
多多去看下大自然的地方去放松下。
会有好处的!
长期的压力与自我封闭照成的结果。建议你多多参加户外活动。在有条件的情况下去医院检查一下是最好的了!
好像年龄“大”了都这样的。先看看是不是有些不好的习惯,比如对咖啡造成依赖了什么的。然后,不知道你是不是理科的呀?慢慢理科学生容易有说话说不好的情况,这就多看看多说说咯,还有,少...