某男,40岁,双下肢水肿,尤脚踝处明显,偶有晨起眼脸浮肿,全身乏力,体重减轻，食欲尚可，易饥，多尿

冬季瘦身攻略如下：

1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！

3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

5.逛超...

正常

正常
正常

一般人都是夏天瘦冬天胖...

哦？是么？也许正如你说的是你多疑了吧？！呵呵……就像你说的：“我经常头晕（好像是贫血，可是呢没坐多久起来就会头晕，有这么厉害的贫血么？），都不想吃早饭（也没吃），每次吃的饭也不多，体重不是变重反而是减轻了，还有我经常肚子疼……”这个体重减轻呢，是你没吃饭造成的，还有头晕我觉得每个人都会头晕的，好像没有那么严重的，那个肚子疼大慨就是吃坏东西了吧？要不是你吃冷饮，吃得太多了，要不是你的胃有可能太弱了吧？！我建议你还是去医院看一看，这样比较安全，保险些！


低...

有便意的大概0.5kg-1.5kg。



这个是很不稳定的
因为人的身体不可能每次排除的量都一样
所以是不等的

抑郁症我觉得关键在于自己，要用什么样的心态去对待，我觉得患了抑郁症，早点去医院治疗比较好，太原中亚中医医院治疗效果十分的不错啦，治疗效果也相当的好，希望能够帮到你！


不要这样想啊，其实你有时候太敏感了，别人是不会太注意这些的，不要想太多，平时多跟我们聊聊天，不要把自己困在笼子里，其实很多人都很友好的！是你表面太过冷，别人也会觉得你不好接触，多笑点，你会觉得生活很美好！


我也是
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