手脚容易抽筋怎么回事，怎么治疗呢？
病情分析:您好，西医上讲这是消化不良，营养不良的情况，抽筋应该是缺钙的表现。中医上讲这是脾胃虚弱的表现。脾主四肢，脾虚所以四肢无力，四肢濡养不足，所以容易抽筋。指导意见:可以去中医院的消化科看（有的医院也叫脾胃科），目前光调节饮食是不够的，要用点中药健健脾胃。可以适当补充钙片。
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血液不流通,要吃一些活 血食物呀.
手脚抽筋的主要原因有，身体本身缺钙较多，也有可能是手脚平时不保护它，晚上，要注意冷热变化，不让寒趁虚而入，会加重原来的病情，平时，也要调节好自己的饮食和运动，来加强手脚的灵活，给予充足的营养。如果，是天生带下的病，就要好好去加强自己的身体了，饮食和运动，是必要做的工作！
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请问谁知道晚上睡觉脚要抽筋，有什么办法可以解决知道的请说一哈谢谢
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