运动完后背部很酸痛该如何缓解呢？
用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛牵伸肌肉的运动可减轻酸疼你可能以前不太运动前些时间运动太剧烈运动要循序渐进我最近学校体训我也疼用云南白药的红色保险剂可快速缓解但不可彻底解决实在太痛可以用
一是休息好，二是热水泡澡，三是按摩！！提问者对于答案的评价：askWNYSJ：谢谢！
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做放松运动加休息。
洗个热水澡。
按摩啊！
多点休息
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帮我看看脊柱好吗？
国产的，进口和国产的差别不大。但是你的年龄较大，是否选择手术治疗，你要慎重。北京306医院-骨科-吴继功副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
腰背酸痛搽药酒一段时间后发痒起颗粒的原因
药物过敏或药性太烈，对皮肤刺激过大所致。应该停止用药，局部用皮炎平软膏
是你对药酒过敏引起的
可能是过敏了。
服用药酒，性温热燥，上火。血热
湿毒清服用
背部脊柱晚上睡觉疼痛难眠
详细描述一下疼痛特点：有没有晨起是疼痛，活动后缓解？疼痛影响睡眠么？有胃痛么？有咳嗽么？夜间疼痛，需要详细查一下：因为可能有下面可能的疾患，椎体破坏，免疫系统疾患，内脏疾患所致牵涉痛，劳损。所以建议你到医院检查。华西医院-脊柱外科-孔清泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我每天晚上睡觉后，第二天早上背部都很痛（感觉是骨头酸痛），但是中午睡觉却不，这是为什么啊？
因为你床有问题,估计太硬,白天睡觉肯定没晚上时间长,所以白天不痛,换个床睡睡看 ...
为什么长时间玩电脑，脖子后面就会有一阵阵的酸痛？
是的...长时间不动就会这样...这就是所谓的脊椎...建议楼主还是要多运动啊 不要长时间的玩电脑哦
是太投入了，使头部长时间保持同一姿势后就会出现你说的症状 答案补充 玩半个小时后起身转转头活动下筋骨，凝视远处3-5分钟
颈椎病，玩电脑时间不可长。
疲劳过度！
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