怎么分辩肾阴虚和肾阳虚？

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。观寒热： 阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。 　　 观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。 　　 观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄； 阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫




肾阳虚：表现以肾虚和阳气不足导致的虚寒为主（腰酸腿软、夜尿多、怕冷、面色青白、小便量多色清、大便稀、喜欢饮热水，舌淡、脉细弱） 肾阴虚：表现以肾虚和阴血不足导致的虚热为主（腰酸腿软、夜尿多、失眠、多梦、盗汗、手足心热、颧红、小便...