心灵受到了创伤怎么补救？

受伤了就会留下疤痕我不知道怎么补觉得还是要摆脱烦恼要坚强多做点开心的事！

用另一个心灵去补救

用强力胶水补好,不过,只有坚强牌的胶水才有效哦!

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童年创伤对成年有持续影响吗？

　　不愉快的童年经历及童年时期所受到的创伤，会不会在一个人成年之后，继续影响他的生理健康呢？一项新的研究结果显示，这是可能的。　　研究人员追踪观察了出生于1970年代初的1000名新西兰人的身体发育和健康状况。这项目前还在继续进行的研究向人们表明了，童年时期的艰苦境遇，比如：遭受虐待、暴力、贫穷和孤独，对现在这些30岁出头的人，在生理健康方面有着长期的影响。特别是童年时期的压抑，不仅和成年后的抑郁等问题有关，而且也影响到新陈代谢，甚至还会影响到神经内分泌系统。　　有过童年创伤的研究对象，比起那些没有经历过童年心理痛苦的同龄人，更有可能患糖尿病和心脏病等慢性病例。一些通常出现在老年人身上的症状...

怎样可以治疗心灵的创伤？

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定...

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