反复心慌,胸闷,心前区不适,时伴失眠多梦,体重增加

孕期的标准体重　　孕前将体重控制在标准范围内，除了能拥有曼妙身材外，还可以预防许多疾病的发生，如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、痛风等；怀孕期间将体重维持在标准范围内，当然也有其优点，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。　　那么，怀孕这段时间究竟增加多少体重最为恰当？妇产科主治医师陈晟立表示，怀孕体重增加的范围以11.5～16千克为宜；换句话说，就整个孕程而言，14周以前每周可以增加0.1千克，15周以后至生产，每周可以稳定增加0.45千克，每周又以不超过0.5千克为原则。　　准...

 孕妇体重不增  对孩子的营养有影响



健康就好了

这是因人而异的，有的人是冬天比较能吃，夏天热就吃得少了，我和你相反，我冬天比较容易瘦，夏天容易胖，越热我好像越能吃，不过有什么关系呢，只要身体不是特别胖就行了，不必那么在意自己的身材，我现在生完孩子才100斤，人家都说我瘦，但我还是觉得自己胖，人人对自己的要求都是最高的，看看身边的人怎么评价你就好了～

```吃零食！带脂肪多点的！80多也太轻了吧？
 



加QQ具体聊吧，想增重不是那么简单的事情，你要去医院做具体的检查看看你缺什么营养，然后根据自己的所缺去补充所缺少的营养。这样增重是比较科学的，对自己的健康没有副作用。如果有需要可以加我599086636，我认识一个国家级营养师，专门调理这方面问题的！


很苗条，不用再增肥了吧？

...

避免高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、黄油等，注意看不见的脂肪，如香肠和排骨。避免过多摄入糖、饮料和点心注意零食的热量，如每天多吃两把花生，一星期就会增加1.3斤的脂肪；多吃2两葵花子，相当于多吃4两米饭。如果压力倍增人变胖，越累越胖，俗称“紧张肥”。那就选择帝泊洱-美纤组合吧，这个组合有机的将帝泊洱和薏苡粉结合在一起。早上冲服1杯帝泊洱茶珍搭配1袋薏苡粉，可以缓解饥饿，补充营养，祛湿美容，空腹时美容吸收效果最好，是平衡代谢、舒缓身心的最佳时机；

...