冬天口干吃什么菜好一点？

冬天口干最好要多喝水（每天保证喝水8杯），然后要多吃大白菜和白萝卜、胡萝卜、苦瓜、冬瓜等瓜类蔬菜，还有豆腐、空心菜、油菜和各种菇类蔬菜。因为这几种蔬菜大致是凉性的，吃了能降火。另外。如果感觉口干，可以买一点酸梅、杨梅等（干品）和泡参片放在包包里，每当口干时就放在嘴里一个含住，因为这样能生津止渴。还有在做菜时要少放味精或者不放，只有这样才能避免口干问题。




苦瓜



用白萝卜煲猪骨头汤喝。试试。




豆腐




多吃些滋补养生的，如骨汤蔬菜汤什么的，也有助于补充身体所需的水分。




能吃的就好，白菜，豆腐，莴参和萝卜是冬天主要的进食。口干就多喝水或吃些葡萄干，莓...