失眠症是什么？
建议采用空气负离子自然疗法 主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述： 临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。 《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中收录了大量空气负离子对失眠、神经衰弱等神经系统疾病的临床实验及研究文献，现部分展示如下： ● 濮阳市人民医院应用负氧离子治疗神经衰弱112例，取得了非常满意的效果，有效率92.86%。报告名称《负氧离子治疗神经衰弱112例观察》 ...
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怎样缓解学习压力…
缓解压力的方法。 (一)腹式呼吸: 深呼吸,而且动作愈慢愈好,吸 气时肚子会慢慢胀起来,憋住5秒才呼出,吐气时肚子再慢慢沉下去,如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式,气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。 (二)舌顶上颚:找时间将自己的身心尽量放轻松,从喉咙、心、胃往下想到丹田里,即所谓的意守丹田,盘坐或躺着都可以,主要就是全身放松,尤其是肩膀,要想办法把所有的压力都卸下来。 (三)泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质,利用泡脚的方式不但可以打通气血经络,消除酸痛,还能延年强身。除了饭前、饭后不宜泡脚外,不分季...
一个怎样才会不去逃避困难？
1应该制定计划，合理安排学习
2高中，自己应该长大一些，生活应该学会自理
3把自己对学习的兴趣提起来，要明白学习是为自己，不是为别人
4不依赖别人，主动帮助别人，结交一些爱学习的朋友
5有一两个可以倾述的对象，发发牢骚
我学习遇到困难，怎么办？
多记短语，单词，高考就那几道阅读选择，尝试做每年的英语高考试题。
才初三，有机会！你要记多些词语，背作文！而有条件就听听力。看试题册，按那些方法做。加我649379458哑巴英语的我刚过六级。
有一段时间我想学日语，用自动铅笔在白纸上，或者是超市的购物单写下单词，以及它的发音，上厕所，坐公交车，吃饭的时候都会拿出来背一会儿。学日语的时候那间租来的房子在楼顶上，房东种了很多花草，所以...
孩子学习困难，注意力不集中怎么办？
建议你可以带孩子去接受治疗的，孩子现在还小，早点治疗对孩子的会好的。建议你可以带孩子到导儿网站咨询一下的，他们家时专业治疗孩子注意力不集中的问题的，学习困难。可能他们可以帮到到你的。
要是年龄小 注意力都会不集中 大一点的 那家长就得多操心了 监督 关掉一切干扰学习的电器 孩子一边写一...
高三了，要怎么才能做到，不想其他事，比如：感情上的事，临时发生的事，各种困难……等等。就一心一意准备高考？！
不理会不就完了
坚持就是胜利