如何克服间接性的情绪低落与自卑心理?
呵呵。能理解你。因为我也是这样的人。隔断时间的时候心情就会很低落，不想和别人说话。
有这样的情绪是正常的，没有人可以保证情绪一直都很高涨。呵呵。那样的话。人就会崩溃掉
所以放轻松。什么也别多想。遇到这样情绪周期的时候就自己一个人好好静一静。
过段时间你就可以cheer up的~加油哟
哪里跌倒的，哪里爬起来！
要对自己有信心，自己都看不起自己了，谁能看得起你呢？
所以关键要自己要有信心，重新建立信心从你的特长，专长方面来发掘，哪方面有成绩了自己也会有成就感增强。
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我现在处于情绪最低落状态、没有目标没有方向，感觉就是废了、没自信、以前的高奥不见了，我该怎么办？
你还有那么多人陪着你，你不是一个人，就算不为任何人，只为你自己你都要好好的，振作起来，不要想那么多了，你就想你不是为任何人而活，你就只为你自己好好活就够了，想太多只会让自己更累，这只能靠自己，任何人都帮不了你，你这样子人家最多就来安慰一下就完了，所以还是要靠自己，亲爱的强娃儿加油！你记住不管什么情况起码现在我会一直陪着你的。我们都要加油啊，过了这段时间就会好的一切都会好起来的。
问1下你是不是年龄在18-23这个年纪？
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为什么这段时间我的情绪都很低落？请你帮我快乐起来。
我 亲 爱 的 友 友 ：遇见我以后，你必须开心昂，想开点。首先祝福你天天心情愉快，要到新年了;你必须有份好心情昂，2009全世界都幸福!!!我很荣幸的与你真心的沟通，让你幸福！！！希望对您有所启发,让你快乐起来;人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!!我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛;乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！所以调节好心里状...
怎样才能调节自己的情绪
意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人 凡事要将心比心，就事论...
最近我不喜欢说话,情绪低落沮丧,食欲不振.我应试怎么办?
你又不是缺条胳膊少条腿，五官端正，就有啥可以没自信的理由，别人也跟你一样是个人，就大大方方跟人交流，多努力，没什么好顾忌的，要学会能先和人沟通，这样对你以后踏入社会有帮助。每个人在生活中都有心烦的时候，关键是你要用什么样的心态去面对它。记得自己刚上大学的时候，正赶上秋雨绵绵，想想自己以后的路就是毕业、工作、成家，最后……所以，那时候觉得生活太暗淡了。当真正溶入到生活中后，才发现其实生活并不是那么灰暗，每天都有一些新奇的事在自己身边发生，有成功后的喜悦，也有失败后的沮丧。总之，生活中有高兴的时候，也有不高兴的时候，这都有很正...
当一个人低落的时候，最需要什么？
我们不能改变别人，但是可以改变自己。我们不能左右天气，但是可以左右心情。一切都是靠你自己。人活着要有理想，有目标。才有为之奋斗的动力。虽然，目标不能一时实现，但是要有坚定的信念，坚持自己的信心。抗日还打了八年呢！呵呵！要有毅力！有些事情呢，想也是没用的，是你的就是你的，不是你的，强求也不来的。所以看开些，不要太去计较眼前的得失。保持一种乐观向上的心态，去面对生活。保持一种淡然的心境去处理得失，你就不会郁闷了！希望你快乐！
爱
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