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如何克服间接性的情绪低落与自卑心理?



呵呵。能理解你。因为我也是这样的人。隔断时间的时候心情就会很低落,不想和别人说话。
有这样的情绪是正常的,没有人可以保证情绪一直都很高涨。呵呵。那样的话。人就会崩溃掉
所以放轻松。什么也别多想。遇到这样情绪周期的时候就自己一个人好好静一静。
过段时间你就可以cheer up的~加油哟



哪里跌倒的,哪里爬起来!
要对自己有信心,自己都看不起自己了,谁能看得起你呢?
所以关键要自己要有信心,重新建立信心从你的特长,专长方面来发掘,哪方面有成绩了自己也会有成就感增强。

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情绪低落时怎样平衡自己的心情?



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口水分泌过多,情绪低落,有什么办法治疗?



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锻炼身体,能撑下去。

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我有个好朋友,情绪低落,对什么事都变得冷漠无所谓,学习也没什么信心了,我该怎样帮他?



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