怎么防止运动带来的关节疼痛或扭伤？
踝关节扭伤，大多数人认为养两天就好了，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用。
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生了宝宝后三个月关节为什么老咯嘣响？不觉得痛，缺钙吗
我也是我问过医生，医生说是正常生理现象，宝宝有时偶尔也会有的，但是如果母乳喂养，你还是补充一些钙，
肯定啊，人从20岁起就以1%的速度在流失钙，特别是女人，要来例假，要怀孕、生子
腿关节疼痛的很
膝盖疼有以下几种情况： 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。 4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生长发育期的疼痛。 6.膝盖手术后的疼痛。 7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。如果疼痛无力会有响声可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡黄色液体。如为血性则...
手指关节麻木疼痛
冻疮关节痛可以吃点布洛芬片 属于无菌性炎症注意保暖，另外手脚爱冻是由于微循环不好照成的，一定要注意经常冻手脚容易得静脉炎。
没大问题 又痛又痒吧 常用温水泡泡收 在擦点护手霜 当然不是水进去了 呵呵 记得以后冬天要保暖就没问题了
大腿与臀部关节处经常会像抽筋一样抽一下，是什么症状？
你的情况很可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起。本病分为原发与继发两种，以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。坐骨神经干邻近的病变，如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等，引起干性坐骨神经痛。-----------最好能够到正规医院检查原发病,从根本上治疗.疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,然后以同样的间隔用热水袋敷患处;睡前用热...
月子没坐好得了月子病，关节怕冷怕风
月子病是妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。月子病多表现为怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛。遇冷、风、阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木、抽搐、胀痛等症状。民间认为月子病月子治，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治。并且如果留下了月子病的病根，这个情况可以服用东北最大鹿原生产的 鹿原鹿胎膏 治疗，是鹿胎与中草药秘...