你知道嗜睡的好处吗?
嗜睡有嗜睡的好处，身体休息久了，精神就开始不甘寂寞。嗜睡到一定程度，便可进入了想象力和创造力大迸发的状态，持续做有创意的梦。不过，嗜睡一段以后接踵而来的必然是失眠。对身体并没有什么太大的好处……（不过，哥哥，你干吗问这个问题？？）
很爽就是了
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无聊啊你^
乏味·！ 你是不是天天打瞌睡啊
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感冒时一直嗜睡，可以一直睡吗？
嗜睡是体力不支，吃些黄芪炖鸡汤能提神和提高免疫力，还能治感冒。
注意多喝水和加强一下营养。可以睡多一些。孩子不爱吃饭大部份是和缺锌有关，缺锌导致味蕾不敏感，补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代...
嗜睡 睡得的久～！
几种原因：1是习惯，假期的或者以前的时间表没改过来，比如你假期9点左右起来，所以现在就很困。2是睡眠没质量，睡得很浅吧，就象没睡着的那样，表现为做梦。3大概是自身原因，年轻人就是嗜睡。 所以我的建议为改变下生活习惯，每天5。6点起床，和杯咖啡或者茶，溜溜狗，跑跑步，回来就做早餐。吃完工作，中午午休。晚上可以早点睡，改变一下也好！（早上起来吃个苹果可以提神,比喝咖啡好 ）这个建议也很不错！实在不行改下作息时间，坐在那里都会困的```
很好啊,继续保持 ...
开始失眠了。。怎么办？
如何治疗失眠呢？1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑，一到晚上睡觉时就精神紧张，结果往往是越着急越难入睡，造成恶性循环。因此对付失眠，一定要顺其自然，泰然处之。为此晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如...
这症状是睡眠呼吸暂停症嘛 呼吸科专家进.
呼吸暂停综合症是指，在睡眠过程中，出现呼吸暂停的情况，长时间的呼吸暂停，容易照成大脑供氧不足，最终大脑缺氧死亡。建议去医院，挂［呼吸科］，尽早治疗！
需要去看医生啊
去看看吧，可能是你的肥胖造成的，需要减减肥了
多见于心脏疾病，睡觉时尽量侧身像右躺，因为心脏在人体左侧，侧向右躺不会给心脏造成过大压力。
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出虚汗，记忆力差吃什么能补？
你可以这样：一是注意增加饮食营养，适当吃些瘦肉，鱼虾，鸡蛋，鸡鸭，豆制品，海带，紫菜，各种蔬菜水果，保证营养丰富，合理，均衡；满足人体所需要的蛋白质，维生素，微量元素，葡萄糖，油脂，以及纤维素的供给。二是适当在户外运动，锻炼一下身体。三是尽量不熬夜，保证睡眠时间充足。四是心情舒畅，心态要阳光。做到这样四点，你的记忆力就会得到恢复。祝你心想事成！
补锌，楼主的情况我遇到过，吃饭方面多吃海带、鱼虾等水产品，另外锻炼的时候以有氧锻炼为主。
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