有什么办法治头痛和眼疲劳?
头痛请试试下列方法来减轻头痛的症状。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。 扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。 眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。 皱眉:用力地挤眉,放松。 张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。 移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。 皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。 扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。 ●深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。...
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怎样消除眼疲劳
眼保健操挺好的.要不时的 多方向的看看瞧瞧.要放松眼神经.多闭幕养神
薰衣草眼罩很不错!~可以试试!~我用过
眼保健操
如何缓解用眼疲劳
额,多休息,往窗外多看看!
眼睛感觉比较疲劳,能用滴眼露吗?什么牌子的什么滴眼露合适呢?
只是干涩、疲劳把。珍视明、闪亮,都还可以,用蓝色的就可以了。不过不一定非要用那些名牌的。可以去药店逛一圈,一般的疲劳、干涩的,你一看就知道用那种了。普通盐水的就好了。
闪亮牌咯
有近视吗
长期接触电脑,有什么好的方法可以缓解眼疲劳?
每天适当离开电脑,进行间歇性休息,这是一点。第二点可以做做眼睛保健操。第三点在饮食上注意适当吃维生素A含量较高的猪肝、鸡鸭肝等等食物,也可以适当吃能在人体内转换成维生素A的胡萝卜素含量较多的胡萝卜、西红柿、等等食物。
喝菊花水。
没有好的方法,只有坚持做眼保健操
旁边放花 最好仙人球
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请问:都有什么环节眼疲劳的眼药水,不含防腐剂的。
施图伦(七叶洋地黄双甙滴眼液) [成份]:10ml含提自洋地黄叶的水浸膏 0.49-0.54mg、七叶甙、1.0mg 。 [其它成分]:硼酸,水 。 [临床症状]: ·视物模糊 ·出现中心暗点 ·视物变形 ·阅读细节困难 ·视力下降 ·中心视力丧失 [适应症]:眼底黄斑变性;所有类型的眼疲劳,包括肌肉性的,适应性的或神经性的。 [疗效特点]:施图伦(七叶洋地黄双甙滴眼液)为纯天然药物,清凉润滑,无毒副作用,过敏性患者可放心使用,施图伦(七叶洋地黄双甙滴眼液)它能够有效改善视网膜和黄斑区的微循环,使受损部分的功...