身上关节游走性肿痛，5年病史。双手指关节、手腕、膝盖四周、脚踝骨、脚趾头均有出现过症状。每隔一周左右

可以口服三七(伤药)片配合外用红花油或者消肿止痛酊外搽~


放冰水里....


擦红花油

创伤性关节炎是因运动损伤肌肉组织而造成的慢性疼痛，易反复！平时要注意体位、姿势，注意休息、护理！ 消肿可外用消痛贴药膏、中药接骨散外敷治疗、仙草骨痛贴等（建议去医院咨询医师)! 进行主动或主动加被动的最大耐受范围内的伸展运动，每日1--2次，慢慢延伸到每日2--3次，以防止关节废用! 活动前关节局部可以进行热敷，缓解肌肉痉挛！


可以按摩和热水泡脚，适当的活动锻炼也会慢慢消肿的。

可以补补肾,因为肾藏精，精生髓，髓养骨。所以说，补肝肾，生气血，长筋骨 补肾的药物，六味地黄丸、金匮地黄丸，补肾壮筋汤或补肾活血汤等等。补肾的食品，核桃、板栗，桂圆、枸杞等.

重建失败的标准是：术后膝关节有不稳错动或者有严重的膝关节角度受限。1.您说的不稳晃动是膝关节内部有错动还是下肢站立不稳？2.肌力很差的情况下不适合静蹲，直抬腿较为安全。3.大约不行，最好做检测，如KT1000或者KT2000等。回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-马勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

严寒侵袭，皮肤受冻，先是苍白，然后变为暗红肿块，发痒，严重的痛得厉害，甚至溃烂流脓水，所以称为冻疮。 对于冻疮，最重要的是预防。在严冬季节，应经常参加体育活动，使气血流畅；保证营养和睡眠也很重要；还要加强防寒措施，注意保暖；鞋袜不能太小，裹脚不要过紧，以免妨碍血液循环；两脚要常常活动活动，两手可不时互相搓搓；饮食宜吃得热些，睡前用热水烫烫脚，外出劳动时可涂些蜂蜜膏。 对于容易长冻疮的人，可用辣椒根(或辣椒)煎水泡洗手脚，也可内服当归四逆汤(当归10克、桂枝10克、白芍10克、大枣10克，细辛3克、木通6克、炙甘...