经常睡眠瘫痪、梦魇怎么办？
之所以有这些现象
也许是因为你的生活太紧张了
压力太大了
最近一定有什么事让你困扰
你需要放松心情
别把压力放眼里
那样对身体不好
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试..
睡觉时候别把手胸口上
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右边瘫痪性，癥瘕积聚，寒湿化火癥】；=============================
身体不适属于；
三因证；外因，内因，不内外因；【外；风寒暑湿燥火，内；喜怒忧思悲恐惊。不内外；斧砍虫咬】
【宜】
平常心，合理饮食，合理运动，合理休息，尽量达到人和天地自然,，恬淡。
【要之合理】=========
必须；因地，因时，因人，养生之道； 饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。------
【**法于阴阳，和于术数**】，饮食有节，起居有常；不妄作...
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暂时不用
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