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我哥哥晚上睡不着,广州还多梦易醒请问这是失眠吗?



楼主你好呀,如果你哥哥的失眠不严重的话建议进行自我调节吧         
      1.加强食物的营养
      2.锻炼身体 ,适当的跑步或者去健身房 
      3.如果很严重的话最好去医院治疗,广州越秀区农林下路犀牛路口有家医院倒是挺不错的。你哥哥可以去试试!




肯定是!少量服用安神药!




有点吧!多梦易醒说明他现在很焦虑,说明他有什么事不放心,很烦恼!如果长时间这样就得看看医生了,至少半个月以上吧!


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别给他吃这些,消化不好,还有白天少让他睡,多陪他玩点带他出去转转,晚上就睡的长,我家宝宝现在三个月,晚上都不醒,半夜喂奶一次就直接睡了。


孩子上火了有心火


问一下医生,应该属于正常,可能是生物钟还没有形成规律


好像有点惊 可以给她吃点惊心丸

易醒多梦是失眠吗?要怎么治疗?广州哪里比较好?



多梦易醒是失眠的表现,如果时间比较短可能是没有休息好,日常生活没有规律所引起的,但是如果时间比较长可能就是失眠了,建议你去医院做个详细检查,就去那个广东民安医院吧,那医院还不错的,如果是的话就早治早好!


失眠多久了?如果比较久,可能要吃中药调理一段时间了。去比较大的医院就好了。中医都好。

我主要多梦,易醒,隔一两小时就会醒,脸部发黄



    中华医学会的调查资料显示,我国睡眠障碍患病率达42.7%,约有3亿中年人患有睡眠障碍,睡眠不良者竟高达5亿人,其中3亿以上生活在城市。成年人中约有50%的人群有过睡眠不良经历,而职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰,睡眠与健康问题日益受到普遍关注。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”。    失眠是最常见的睡眠...

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白天很累,晚上却睡不着,睡着了也多梦易醒,我这是怎么了,我该怎么办啊,非常痛苦.



失眠多梦?去看医生吧


医到病除、滋味身体!


1.白天不要想晚上睡不着和做梦的事。2.调节生活,调节生活节奏,如饮食、睡眠时间。3.控制心情,关键要笑,告诉自己,没什么大不了的事!4.夜里12点以后醒了不要睡,这条最重要,可能前一星期不习惯,因为人一天睡眠只有四小时,其余为浅睡眠,就是人们常说的半睡半醒!
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