我哥哥晚上睡不着,广州还多梦易醒请问这是失眠吗?
楼主你好呀,如果你哥哥的失眠不严重的话建议进行自我调节吧
1.加强食物的营养
2.锻炼身体 ,适当的跑步或者去健身房
3.如果很严重的话最好去医院治疗,广州越秀区农林下路犀牛路口有家医院倒是挺不错的。你哥哥可以去试试!
肯定是!少量服用安神药!
有点吧!多梦易醒说明他现在很焦虑,说明他有什么事不放心,很烦恼!如果长时间这样就得看看医生了,至少半个月以上吧!
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别给他吃这些,消化不好,还有白天少让他睡,多陪他玩点带他出去转转,晚上就睡的长,我家宝宝现在三个月,晚上都不醒,半夜喂奶一次就直接睡了。
孩子上火了有心火
问一下医生,应该属于正常,可能是生物钟还没有形成规律
好像有点惊 可以给她吃点惊心丸
易醒多梦是失眠吗?要怎么治疗?广州哪里比较好?
多梦易醒是失眠的表现,如果时间比较短可能是没有休息好,日常生活没有规律所引起的,但是如果时间比较长可能就是失眠了,建议你去医院做个详细检查,就去那个广东民安医院吧,那医院还不错的,如果是的话就早治早好!
失眠多久了?如果比较久,可能要吃中药调理一段时间了。去比较大的医院就好了。中医都好。
我主要多梦,易醒,隔一两小时就会醒,脸部发黄
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白天很累,晚上却睡不着,睡着了也多梦易醒,我这是怎么了,我该怎么办啊,非常痛苦.
失眠多梦?去看医生吧
医到病除、滋味身体!
1.白天不要想晚上睡不着和做梦的事。2.调节生活,调节生活节奏,如饮食、睡眠时间。3.控制心情,关键要笑,告诉自己,没什么大不了的事!4.夜里12点以后醒了不要睡,这条最重要,可能前一星期不习惯,因为人一天睡眠只有四小时,其余为浅睡眠,就是人们常说的半睡半醒!