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如何预防产后胸部缩小或下垂




你好,,1.哺乳期正确喂奶:在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。 2.沐浴乳房:在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。 3.坚持戴胸罩:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。 尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有 好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺 拔。

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胸部下垂怎样改善



您这是属于哺乳后的胸部下垂,建议您可以试试以下几种方法:产后丰胸:1.坚持戴胸罩:穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。2.经常按摩乳房:在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。3.沐浴乳房:在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助...

怎样丰胸和美胸?



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你好。比较能够彻底矫正你的胸部形态的方式只有通过手术来做,。效果比较理想。


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不能穿内衣睡。。有可能得乳癌的。。。必须脱的。。还有那些说穿什么内衣可以矫正胸型。。那些其实很难的。。不要给骗了。。有些东西刚开始发育时候没有做好。。以后想矫正就很困难了。。别相信世界有奇迹除非去整形。。平时穿衣衣服注意些。。内衣买有水袋的在侧边的不要中间水袋。穿的时候一定要两边拨一下。。在调整肩带。。别贪便宜去买那些不正规的。。最好去品牌店买 可以试穿。。让他们找合适你的。。别要给他们天花乱坠的话迷惑一定要慎重。。觉得真的可以满意在花钱。。选择好的内衣虽然我说过矫正的机会很难。。但也可以在平时穿衣服有点好看的效果哦。。饿...
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