一种莫名的心慌
你可能是因为工作的原因给自己加大了负担，可以的话去放松一下，尽量把自己保持在最冷静的状态，晚上睡觉也不用把自己的神经绷，放下心来睡觉，或者听听一些自己喜欢的音乐。我们应该坦然地生活，事事往好的方面想，人的身心才健康。如果老这样担心事情的坏处，人的身心健康要受影响...... 像你这种现象，我建议时刻记住，每天大声说话，每天充满自信，每天做十分钟深呼吸锻炼，放松精神，多和朋友聊天，交心，多关心别人，脸上充满笑容，多参加体育活动，这个很有效！快乐的过好每一天，勇于接受挑战，用于展现自我，平常说话时要注意，要充满自信，如“我···”、“我相信···”、“我认为···”··等等这样小细节很重要。平时别人聊天时，自己也尽量参与其中，让朋友也多了解自己，增进友谊，放松精神。紧张时，心中暗示，我一定行，这有什么好怕的，连这点问题都解决不了，我还怎么生存呀！同时，最好靠着墙壁，用手使劲推墙壁，也可以深呼吸几次，用腹部呼吸。这样很有效！ 希望你记着，这些小技巧，时时刻刻记在心里，多实践，时间长了你肯定会有大的进步的，我绝对相信你，你...
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最近啊 喝咖啡心慌
你好朋友。
心悸、心慌、易受惊吓。吃什么比较补心啊？
有益心脏健康的食品，供大家在饮食中参考。 1.鱼———美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。 2.大豆———最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。3.坚果———哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现，每天吃...
心脏是否有问题?是否有心梗的可能?
不可能给你定冠心病，血压控制住后，心脏的症状会明显好转、。
至于你心慌 头晕 无力的症状，是神经功能失调引起的，再加上自身压力过大 血压升高 一定会心慌的，一定不要总认为自己得了心脏病，思想的压力真的会引起疾病的！
你所做过的一系列检查都说明你没说明事儿，在高血压的情况下有些窦性心律不齐也说的过去
记得以后一定要坚决控制血压，吃些营养神经的药物 如维生素B1 谷维素 人参归睥丸 人参归脾最适合熬夜 劳累 休息不好所引起的一系列心慌症状的人吃。
坚持用药一个月 会好转的 我有过这样的患者 现在已经康复 祝你早日脱离自...
最近，心情不好晚上就会做恶梦，醒来心慌的很。
控制自己的脾气。六十七条闯天下 1，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 2，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越 淡，仿佛不断稀释的茶。 3，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。 4，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 5，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。 6，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。 7，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。 8，令狐冲说\"有些事情本身我们无法控制，只...
我想知道自己是否患有抑郁症
您提供的资料过于简单，难于确切判断病情。只可以讲您有抑郁症的可能。建议找心理医生或精神科大夫进一步确诊。若是抑郁症，应该象对待感冒或其它疾病一样,能够坦然主动地寻求医生的帮助,千万不要认为抑郁是自己有问题,因此“硬扛着”，也不要以为抑郁不是病,虽然难受得要命却己无可奈何,自己“忍着”。一般来讲,抑郁症患者适时恰当地采用抗抑郁药治疗,与医生配合,坚持服药,疗效是肯定的。同时,还要进行心理治疗,体力锻炼等。抑郁症的治疗是一种专业性很强的技术,必须求助于有一定专科水平的医生才可能取得较好的治疗效果。广州市脑科医院-精神科-蒋泽宇...